Почему лучше медитировать вместе с другом
Современному человеку сегодня крайне необходимо научиться жить в ладах собой, лучше познать свое «Я». Ведь нередко оно утрачено, глубоко спрятано под слоем стереотипов поведения. Именно для этого можно применять различные восточные практики, которые сегодня так популярны. Одна из них – весьма распространенная – медитация.
Содержание
- 1. Самые главные плюсы медитации
- 2. Это еще один способ заставить себя заниматься
- 3. Работа над ошибками
- 4. Единение энергетики в паре
- 5. Приятное времяпровождение до и после занятий
- 6. Направление энергии в полезное русло
Самые главные плюсы медитации
Изначально надо отметить, что медитация – это практика, которая помогает человеку лучше познать себя и разобраться в своем внутреннем мире.
Однако помимо этого, она качественно влияет на все остальные сферы жизни. Так, данная практика существенно укрепляет здоровье, помогает направить энергию в нужное русло, улучшает мышление и т.д.
В общем, медитация – это некое состояние транса, когда человек полностью отключается от внешнего мира, уходя глубоко в свое «я».
Но все же данные сеансы лучше проводить не в одиночку, а в паре с товарищем или любимым человеком. Почему так? В этом и стоит сейчас разобраться.
Это еще один способ заставить себя заниматься
Теоретически заниматься медитацией хотят многие люди. Однако когда дело доходит до практики, бывает так, что невозможно найти свободное время, или же возникают сиюминутные неотложные дела, которые не хочется откладывать на потом. Если же заниматься в паре с иным человеком, можно поначалу отлично себя дисциплинировать. Так, можно назначить время совместной медитации.
В таком случае отказаться от практики будет довольно такие сложно. Ведь никому не захочется подводить своего товарища. Однако надо отметить, что это будет присуще только первое время. Когда же человек понимает всю ценность медитаций, не возникает желания улизнуть от занятия или же заняться чем-то иным. Но поначалу парные занятия – отличный способ себя дисциплинировать.
Работа над ошибками
Медитация – это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Есть определенные правила ее проведения. Так, нужно следить за правильной позой (к примеру, избегать сутулости), ритмом дыхания.
Если заниматься вместе с иным человеком, можно друг дружке указывать на определенные недоработки или ошибки. Стоит отметить, что это качественно скажется не только на самих занятиях, но и на самочувствии после них.
Единение энергетики в паре
Парные занятия медитацией дают возможность двум людям лучше познать друг друга. Ведь во время так называемого транса происходит единение энергетики, единение душ. В это время люди становятся максимально близкими друг другу.
В противном случае можно подпитаться чем-то негативным, что существенно навредит организму.
Приятное времяпровождение до и после занятий
Самый, наверное, главный плюс в парной медитации: совместное времяпровождение. И не только во время сеанса. Добираться до места медитации можно весте. Это даст возможность еще раз пообщаться, поговорить с товарищем. А этого нам сильно не хватает в повседневной жизни.
После самого занятия, наполнившись позитивной энергией и упорядочив свои мысли, можно пойти погулять или заняться чем-то интересным. И опять же, вдвоем, в паре. Только лишь сами походы на тренировку и после нее могут сильно укрепить отношения двух людей. Что уже говорить и о самом единении душ, которое происходит во время медитации.
Направление энергии в полезное русло
Как уже было выше сказано, во время медитации человек упорядочивает свои мысли и нередко понимает, чем нужно заниматься и как лучше всего сделать то или иное дело.
Именно поэтому после парной медитации можно заниматься с товарищем чем-то максимально полезным. Можно посещать тренажерные залы, ходить на прогулки и даже заниматься работой.
Так, приведя в порядок свои мысли, люди после парных медитаций нередко заряжались идеями открытия совместного бизнеса. И это у них, к слову, отлично получалось. Так, что парные медитации также могут принести еще и не плохую прибыль. Но, конечно же, в будущем.
Я давно убедилась, что лучше медитировать вместе с другом, потому что медитация очень расслабляет и сближает, вы становитесь как-будто одним единым целым. Если мы не можем разобраться в каком-то вопросе или не можем привести в порядок свои мысли — только медитация помогает разобраться во всем. Наше здоровье во многом зависит от спокойствия, а лучшее лекарство спокойствия — это медитация!
Довольно информативная и полезная статья о пользе медитации для нашего здоровья. При изучении азов медитации, сам сталкивался с данной проблемой- не как не мог расслабиться, если в помещении находился посторонний человек. Но однажды, попробовал медитировать вместе с женой, как это было не странно, но расслабиться удалось через несколько минут.Так что, мой вам совет-медитируйте вместе с другом или близким человеком!!!
Медитация — это очень тонкий процесс вхождения в подсознание человека. Когда я медитирую со своими 2 друзьями у меня намного лучше получается комбинировать энергию по чакрам. Можно сказать, что в команде медитирующих производится взаимообмен недостающими и избыточными энергиями. В результате, каждый человек получает наиболее сбалансированый вариант энергий на всех уровнях. Хорошая статья, полезна для тех, кто начинает заниматься медитацией.
Я уже несколько лет ежедневно по утрам занимаюсь медитацией. За основу взял метод Сильва, как по мне оптимальный способ выйти на альфа уровень. А вот парная медитация у меня не получается, мы с женой пробовали, но мне тяжело расслабиться и отчистить разум когда есть посторонние люди. В медитации нахожу для себя много плюсов, таких как заряд позитива на весь день и защита от негатива со стороны окружающих, да и для здоровья это отличный способ.