Что делать с людьми, которые осуждают ваши предпочтения в еде

Выбор здорового образа жизни и привычка есть полезную пищу дают нам позитив, ощущение баланса в нашей жизни и просто счастье.

Тот выбор в отношении еды, который вы сделали, не должен влиять на окружающих, однако слишком часто люди считают своей обязанность отрицательно высказаться о ваших предпочтениях.

Содержание

Это может быть ваша тетушка с очередной встречи родственников, убеждающая вас в безвредности «малюсенького кусочка тортика». Ваши друзья тоже могут сказать, что вы стали занудой, потому что отказываетесь съесть с ними одну (или три) упаковки мороженого (которые затем будут старательно «заполированы» парой бутылок вина).

предпочтения в еде

Мы собрали несколько советов, чтобы помочь вам победить скептиков, что сомневаются в вашем выборе. Для этого не обязательно с кем-то ссориться или отступать от своих взглядов.

1. Помните – вы сами в ответе за свои действия

Нет желания кушать торт? Вот так сюрприз – вы и не обязаны этого делать. Единственный человек, которые решает, что именно вы положите в рот – это вы. Важно помнить, что именно вы делаете свой выбор в отношении еды.

Научитесь говорить «нет».

Если у вас проблема с тем, чтобы скушать то, что вы на самом деле не хотите – у вас есть достаточно широкий выбор: съесть и получить от этого удовольствие, съесть и заняться самобичеванием, а также – улыбнуться и сказать: «Нет, спасибо».

Совет тем, у кого проблемы со словом «нет». Начните тренироваться в других сферах вашей жизни – тех, где вам это дается проще.


2. Вы не можете влиять на мышление людей. Примите это

Действительно ли вам так важно мнение тех, кто думает, что вы тратите деньги на ветер, покупая натуральные продукты? Ваш образ жизни может казаться неправильным для определенных людей. Однако единственный человек, который может оценивать чью-то жизнь – это человек, живущий ей.

3. Не пытайтесь изменить других

Одна из распространенных ошибок заключается в том, что люди, изменившие свой образ жизни пытаются сделать то же самое со всеми вокруг. Если у вас просят совета в отношении выбора продуктов и режима – можно с радостью его дать. Попытка достучаться до тех, кому ваши слова совсем не интересны, обычно обречена на провал.

комфотный отдых с семьей

4. Оцените свое окружение

Иногда, мы как бы «перерастаем» наши отношения, и далеко не все смогут принять наш новый образ жизни. Бывает так, что один из супругов целенаправленно пытается столкнуть другого с пути – это как раз то самое время для открытого и честного диалога.

Если же у вас есть ощущение, что ваши нынешние отношения тянут вас назад – возможно стоит взять паузу и разобраться.

5. Принимайте решения комфортные для вас

Здоровый образ жизни заключается не только в поедании моркови с брокколи. Он также подразумевает ощущение равновесия в вашей жизни и разделение счастливых моментов с близкими. Если вам очень хочется «сжульничать» — пожалуйста — кушайте что угодно и наслаждайтесь. Если кто-то критикует вас за то, что вы не следуете режиму – улыбнитесь и скажите что-то вроде: «Не беспокойся, друг, у меня все будет в порядке».

И помните, никто лучше вас не примет решения о том, что именно следует делать с вашим телом, и какой образ жизни выбирать.

Оценка статьи:
[Голосов: 1 Средняя: 4]
Рейтинг статьи 4/5 - 1 оценок
Автор:

Другие статьи по теме

Saharozamenitely_1
Сахарозаменители – сладость против фактов
Чего больше от заменителей сахара - вреда или пользы? Мы поделимся с вами фактами в этой статье.
Gormon_balance_2
Гормональный баланс у женщин: какие продукты нужно кушать, а от потребления которых надо отказаться
В данной статье хочется рассказать о том, какие продукты питания способны стабилизировать гормональный фон дамы, а какие негативно влияют на его состояние.
Hrom_2
В каких продуктах содержится хром и какова его суточная норма
В данной статье пойдет речь о том, в каких продуктах в максимальном количестве содержится хром, какова его суточная доза для каждого человека и когда он плохо усваивается организмом.
Zdorovie_3
Что можно сделать для здоровья даже занятому человеку
Как позаботиться о своем здоровье, если совершенно нет времени? Ответ на данный вопрос можно найти именно в этой статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наверх