Что делать с людьми, которые осуждают ваши предпочтения в еде

Выбор здорового образа жизни и привычка есть полезную пищу дают нам позитив, ощущение баланса в нашей жизни и просто счастье.

Тот выбор в отношении еды, который вы сделали, не должен влиять на окружающих, однако слишком часто люди считают своей обязанность отрицательно высказаться о ваших предпочтениях.

Содержание

Это может быть ваша тетушка с очередной встречи родственников, убеждающая вас в безвредности «малюсенького кусочка тортика». Ваши друзья тоже могут сказать, что вы стали занудой, потому что отказываетесь съесть с ними одну (или три) упаковки мороженого (которые затем будут старательно «заполированы» парой бутылок вина).

предпочтения в еде

Мы собрали несколько советов, чтобы помочь вам победить скептиков, что сомневаются в вашем выборе. Для этого не обязательно с кем-то ссориться или отступать от своих взглядов.

1. Помните – вы сами в ответе за свои действия

Нет желания кушать торт? Вот так сюрприз – вы и не обязаны этого делать. Единственный человек, которые решает, что именно вы положите в рот – это вы. Важно помнить, что именно вы делаете свой выбор в отношении еды.

Научитесь говорить «нет».

Если у вас проблема с тем, чтобы скушать то, что вы на самом деле не хотите – у вас есть достаточно широкий выбор: съесть и получить от этого удовольствие, съесть и заняться самобичеванием, а также – улыбнуться и сказать: «Нет, спасибо».

Совет тем, у кого проблемы со словом «нет». Начните тренироваться в других сферах вашей жизни – тех, где вам это дается проще.


2. Вы не можете влиять на мышление людей. Примите это

Действительно ли вам так важно мнение тех, кто думает, что вы тратите деньги на ветер, покупая натуральные продукты? Ваш образ жизни может казаться неправильным для определенных людей. Однако единственный человек, который может оценивать чью-то жизнь – это человек, живущий ей.

3. Не пытайтесь изменить других

Одна из распространенных ошибок заключается в том, что люди, изменившие свой образ жизни пытаются сделать то же самое со всеми вокруг. Если у вас просят совета в отношении выбора продуктов и режима – можно с радостью его дать. Попытка достучаться до тех, кому ваши слова совсем не интересны, обычно обречена на провал.

комфотный отдых с семьей

4. Оцените свое окружение

Иногда, мы как бы «перерастаем» наши отношения, и далеко не все смогут принять наш новый образ жизни. Бывает так, что один из супругов целенаправленно пытается столкнуть другого с пути – это как раз то самое время для открытого и честного диалога.

Если же у вас есть ощущение, что ваши нынешние отношения тянут вас назад – возможно стоит взять паузу и разобраться.

5. Принимайте решения комфортные для вас

Здоровый образ жизни заключается не только в поедании моркови с брокколи. Он также подразумевает ощущение равновесия в вашей жизни и разделение счастливых моментов с близкими. Если вам очень хочется «сжульничать» — пожалуйста — кушайте что угодно и наслаждайтесь. Если кто-то критикует вас за то, что вы не следуете режиму – улыбнитесь и скажите что-то вроде: «Не беспокойся, друг, у меня все будет в порядке».

И помните, никто лучше вас не примет решения о том, что именно следует делать с вашим телом, и какой образ жизни выбирать.

Оценка статьи:
[Голосов: 1 Средняя: 4]
Рейтинг статьи 4/5 - 1 оценок
Автор:

Другие статьи по теме

Salat
Пять простых советов как поменять свою сладкую жизнь на здоровую и разнообразную
5 простых советов как отказаться от сахара, используя полезные соусы, специи, и приправы
Moloko_3
Кисломолочное и молочное: полезное для кишечника. А также вред данных продуктов питания
В данной статье хочется рассказать о том, почему максимально полезными являются кисломолочные продукты, и почему от приема чистого молока лучше всего в большинстве случаев отказаться.
Vegan_eda_3
Что можно кушать вегетарианцу на майские праздники?
Собираясь на пикник на майские праздники, все люди запасаются мясом для шашлыка. Но что же делать, если в компании есть вегетарианец? Чем его угостить и побаловать? Именно об этом можно узнать из данной статьи.
Zernovie
Какие продукты питания можно кушать перед занятиями йогой
Через пол часа занятие йогой, а кушать очень хочется? Не беда, можно перекусить. Что для этого лучше выбрать, чтобы притупить чувство голода и получит заряд энергии, читайте в данной статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наверх