Диабет предупредят домашние котлеты

О том, что режим питания очень важен для каждого, медки не устают повторять ежедневно. Однако это означает не просто соблюдать определенную диету, но и кушать продукты исключительно натурального происхождения.

Так, американские ученые выяснили, что домашнее питание, когда блюда готовятся из качественных продуктов, является отличной профилактикой такой серьезной проблемы, как диабет ІІ типа.

Статистика свидетельствует о том, что в самых разных странах, независимо от уровня их развития, наблюдается увеличение пациентов, которым поставлен диагноз «диабет ІІ типа». И чаще всего это связано именно с малоподвижным образом жизни и, конечно же, излишней массой тела, то есть ожирением.

Именно поэтому ученые не перестают искать способы профилактики, которые помогут предотвратить возникновение этого заболевания.

В ходе исследований американским ученым удалось установить, что риск появления диабета можно снизить на целых 15% в том случае, если отказаться от перекусов в кафе и ресторанах, забыть о питании «на ходу», отдав предпочтение приготовленным в домашних условиях блюдам.

А все потому, что в заведениях общественно питания стараются продавать более калорийную пищу, которая содержит в своем составе дополнительное количество сахара и жиров. Также в таком случае высокий риск потребления полуфабрикатов. А все это приводит к тому, что у людей может развиться такое заболевание, как диабет ІІ типа.