Причина плохого сна стариков выяснена

Причина плохого сна стариков выяснена

Говорят, пожилые люди и младенцы очень схожи своим режимом жизни. И на проверку это утверждение нередко оказывается верным. Так, старики, как и новорожденные малыши, плохо спят ночами, у них нерегулярный сон и многое зависит от состояния организма.

Сегодня же ученые опубликовали результаты, благодаря которым стало известно, почему люди пожилого возраста так рано просыпаются, плохо спят и имеют иные схожие с этим проблемы.

Плохой сон у стариков

За изучение данных особенностей организма взялись американские специалисты. Так, они исследовали работу так называемых человеческих биологических часов разновозрастных групп.

Особенно интересными оказались представленные результаты сравнений биоритмов молодежи и стариков.

К примеру, у людей пожилого возраста тесты на когнитивную деятельность (память, внимание, пространственно-визуальное восприятие) лучше удавались в утреннее время суток. В то время как у молодежи более активным мозг оказывался именно вечером и даже в ночные часы.

Более того, ученым удалось установить, что с возрастом у человека сбиваются циркадные ритмы. То есть время активной и пассивной деятельности смещается, трансформируется. В связи с этим люди старшей возрастной группы меньше спят. У них также нарушаются нормальные процессы терморегуляции организма, что приносит весьма ощутимый дискомфорт.

Также ученым из Питтсбургского университета удалось узнать, что связано это с воздействием генов, а именно 235 их собратьев, главная цель которых – регулировать работу биологических часов человека.

С возрастом тело каждого из нас изменяется, также трансформируются и весьма нестандартно могут функционировать различные группы генов. Иные же из них могут включаться в несвойственную для себя работу, что и вызывает вышеописанные проблемы со сном.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Справиться с деменцией можно при помощи китайских трав
Что такое сосудистая деменция, как от нее можно избавиться и что «говорит» наука о новых методах борьбы с данной проблемой – обо всем этом читайте в предоставленной статье.
Как пробиотики могут улучшить настроение?
Пробиотики оказывают благотворное влияние на систему пищеварения человека. Однако еще они способны также повышать настроение. Более подробно об этом можно узнать в этой статье.
Перенесенная во время беременности малярия влияет на мозг малыша
Чем опасна перенесенная во время беременности малярия для еще не родившегося малыша и о чем в данном направлении говорят ученые, читайте именно тут.
Ученые решили выяснить, есть ли связь между деменцией и инсультами
О новом исследовании, которое поможет выяснить, есть ли связь между лакунарными инсультами и деменцией информацию ищите в этой статье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock
detector