Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Даже самые простые, на первый взгляд, операции и действия, которые человек выполняет ежедневно и даже над этим не задумывается, приносят пользу всему организму. Так, ученые утверждают, что те люди, которые предпочитают ходить по лестнице, на более длительное время сохраняют молодость мозга и живость мысли.

Ходьба по лестнице

К данному выводу пришли канадские ученые. В ходе исследований и анализа полученной информации им удалось понять, как же можно избежать процессов старения мозга.

Так, если хочется остановить старение и не столкнуться с процессами возникновения старческого слабоумия, нужно всего лишь как можно чаще подыматься по ступенькам.

Полученные данные были сделаны в ходе изучения реакции организма 331 добровольца, выбранных из представителей различных социальных групп. При этом возраст исследуемой компании участников был совершенно разным, от 19 до 79 лет.

Было установлено, что от количества пройденных лестничных пролетов напрямую зависела степень молодости головного мозга. Все оценивалось при помощи аппарата МРТ.  Однако ученые также обращали внимание и на иные факторы. Так, они учитывали самые различные нюансы, в том числе и уровень образования добровольцев.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Бобовые помогут снизить вес
О том, какие продукты способны надолго сохранять чувство сытости и чем полезны бобовые, читайте именно тут.
Как пробиотики могут улучшить настроение?
Пробиотики оказывают благотворное влияние на систему пищеварения человека. Однако еще они способны также повышать настроение. Более подробно об этом можно узнать в этой статье.
Причина плохого сна стариков выяснена
Почему пожилые люди плохо спят, из-за чего у них меняется работа биологических часов и с чем это связано, читайте в данной статье.
Как использовать пакетики для чая, которые мы обычно выбрасываем
Выбрасываете ли вы после чаепития использованные пакетики? Если да, то прочтите эту статью и найдите им дальнейшее полезное применение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock
detector