Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Даже самые простые, на первый взгляд, операции и действия, которые человек выполняет ежедневно и даже над этим не задумывается, приносят пользу всему организму. Так, ученые утверждают, что те люди, которые предпочитают ходить по лестнице, на более длительное время сохраняют молодость мозга и живость мысли.

Ходьба по лестнице

К данному выводу пришли канадские ученые. В ходе исследований и анализа полученной информации им удалось понять, как же можно избежать процессов старения мозга.

Так, если хочется остановить старение и не столкнуться с процессами возникновения старческого слабоумия, нужно всего лишь как можно чаще подыматься по ступенькам.

Полученные данные были сделаны в ходе изучения реакции организма 331 добровольца, выбранных из представителей различных социальных групп. При этом возраст исследуемой компании участников был совершенно разным, от 19 до 79 лет.

Было установлено, что от количества пройденных лестничных пролетов напрямую зависела степень молодости головного мозга. Все оценивалось при помощи аппарата МРТ.  Однако ученые также обращали внимание и на иные факторы. Так, они учитывали самые различные нюансы, в том числе и уровень образования добровольцев.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Bessonica_1
С бессонницей можно справиться при помощи психотерапии
Как можно справиться с бессонницей, не применяя медикаментозных препаратов, читайте в предоставленной статье.
Prav_pitanie_1
Последние научные исследования о шоколаде, кофе, авокадо и других продуктах
Всем известно, что очень важно быть активным и правильно питаться. Но что значит правильно питаться, принимая во внимание то, что
Gen_bessonisy_1
Ученым удалось обнаружить ген отвечающий за бессонницу
О существовании гена, который отвечает за бессонницу и работу ученых в данном направлении, читайте в предоставленной статье.
Sustav
Полной замене коленного сустава быть
Когда нужно заменять полностью коленный сустав и какие плюсы от этого получает пациент – читайте об этом именно тут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наверх