Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Даже самые простые, на первый взгляд, операции и действия, которые человек выполняет ежедневно и даже над этим не задумывается, приносят пользу всему организму. Так, ученые утверждают, что те люди, которые предпочитают ходить по лестнице, на более длительное время сохраняют молодость мозга и живость мысли.

Ходьба по лестнице

К данному выводу пришли канадские ученые. В ходе исследований и анализа полученной информации им удалось понять, как же можно избежать процессов старения мозга.

Так, если хочется остановить старение и не столкнуться с процессами возникновения старческого слабоумия, нужно всего лишь как можно чаще подыматься по ступенькам.

Полученные данные были сделаны в ходе изучения реакции организма 331 добровольца, выбранных из представителей различных социальных групп. При этом возраст исследуемой компании участников был совершенно разным, от 19 до 79 лет.

Было установлено, что от количества пройденных лестничных пролетов напрямую зависела степень молодости головного мозга. Все оценивалось при помощи аппарата МРТ.  Однако ученые также обращали внимание и на иные факторы. Так, они учитывали самые различные нюансы, в том числе и уровень образования добровольцев.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Человечеству угрожает потеря зрения
О том, почему слепота скоро станет бичом человечества и как от этого можно уберечься, читайте в этой статье.
Прием лекарств от гипертонии не защитит от возникновения инсульта
Ученые пришли к выводу о том, что прием медикаментов от гипертонии не поможет избежать инсультов. Подробнее об этом читайте в данной статье.
Крепкий мышечный корсет является отличной профилактикой болезней спины
Как справиться с болезнями спины, что нужно делать и как себе помочь – читайте об этом в предоставленной статье.
О приписках в медкарте, которых там не должно быть
Что делать, если в медицинской карет появились неправдивые записи, как с этим бороться и как правильно себя повести в подобной ситуации читайте в данной статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock
detector