Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Хотите сохранить молодость? Ходите по лестнице

Даже самые простые, на первый взгляд, операции и действия, которые человек выполняет ежедневно и даже над этим не задумывается, приносят пользу всему организму. Так, ученые утверждают, что те люди, которые предпочитают ходить по лестнице, на более длительное время сохраняют молодость мозга и живость мысли.

Ходьба по лестнице

К данному выводу пришли канадские ученые. В ходе исследований и анализа полученной информации им удалось понять, как же можно избежать процессов старения мозга.

Так, если хочется остановить старение и не столкнуться с процессами возникновения старческого слабоумия, нужно всего лишь как можно чаще подыматься по ступенькам.

Полученные данные были сделаны в ходе изучения реакции организма 331 добровольца, выбранных из представителей различных социальных групп. При этом возраст исследуемой компании участников был совершенно разным, от 19 до 79 лет.

Было установлено, что от количества пройденных лестничных пролетов напрямую зависела степень молодости головного мозга. Все оценивалось при помощи аппарата МРТ.  Однако ученые также обращали внимание и на иные факторы. Так, они учитывали самые различные нюансы, в том числе и уровень образования добровольцев.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Работать больше 9 часов в день может означать проблемы с алкоголем
Люди, которые пытаются уменьшить уровень стресса после долгого рабочего дня с помощью выпитой рюмки, двух или трех, могут причинять себе
Рак и диетические добавки: есть ли связь?
Чем опасны диетические добавки и какой химический элемент не должен перенасыщать организм, ведь в таком случае возникает угроза рака – обо всем этом читайте в данной статье.
Яйца – полезный продукт для сердечников
О том, что яйца полезны для потребления сердечникам и о последних исследованиях в данном ключе, читайте в предоставленной статье.
Ученые нашли способ подольше помнить информацию
О том, как можно лучше запоминать информацию и что об этом говорят британские ученые, читайте именно в этой статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх