6 научных причин смеяться чаще

Как известно, смех продлевает жизнь человека. И это не удивительно. Ведь ученые уже давно доказали, что позитивные эмоции положительно влияют на состояние здоровья каждого из нас. Несложно даже проследить: если отнестись к определенной болезни или же проблеме проще и легче, она отступит скорее, нежели если над ней слишком задумываться.

Юмор – залог крепких отношений

польза смеха

Изначально надо отметить, что сам по себе юмор полезен не только для состояния организма. Он также отлично помогает строить отношения с самыми разными людьми.

Так, идеальный товарищ – это тот, кто может умело пошутить, принеся расслабление и отдых своим товарищам. Однако наиболее, наверное, важно, чтобы спутник жизни имел чувство юмора.

С такими людьми очень легко идти по жизни. Ведь на все невзгоды и трудности они реагируют намного позитивнее и легче, нежели иные индивиды. С такими людьми практически невозможно вступить в конфликт, что само по себе уже является огромнейшим плюсом.

Человек с улыбкой на лице всегда привлекательнее остальных

Важная информация для всех, но особенно для девушек: смех очень украшает. И пусть даже кто-то может комплексовать из-за некрасивых или неровных зубов, у смеющегося человека любой недостаток становится невидимым. Ведь когда искрятся глаза, заметить что-то иное практически невозможно.

Поэтому нужно как можно чаще смеяться, или же хотя бы просто не стирать улыбку со свого лица. Такой человек всегда будет замечен окружающими, в том числе и представителями противоположного пола. Кстати, с улыбающимися людьми намного проще знакомиться и заводить новые отношения. А этого в современной жизни большинству так не хватает.

Смех делает человека увереннее в себе

улыбки на лицах

Ученые доказали что те люди, которые часто смеются, более уверены в себе. К тому же они чаще остальных достигают желаемых высот в жизни. А все благодаря тому, что они намного легче относятся к жизни и всему происходящему.

Успехам они радуются, максимально задействуют свои позитивные эмоции, а при невзгодах не слишком и расстраиваются, что не провоцирует негативного развития событий.

Ведь, как известно, мысли материалы и все переживая и страхи, которые испытывает человек, могут воплотиться в жизнь. Так же и со смехом. Если посмеяться над трудностями, то они вскоре и отступят. Поэтому у весельчаков качество жизни намного выше, нежели у остальных людей.

Юмор увеличивает болевой порог

В медицинской практике существует такое понятие, как гелототерапия. Это не что-то страшное и болезненное, а всего лишь терапия юмором. Так, ученые доказали научно, что смех не только способен улучшать состояние здоровья, но он также повышает болевой порог человека.

Согласно исследованиями специалистов, просмотр комедии в компании с друзьями на протяжении 15 минут уже способно увеличить болевой порог в среднем на 10%.

И опять же хочется сделать простой вывод: если посмеяться над болью, она рискует тут же исчезнуть.

Смех – это тренажер ума

смех - продлевает жизнь

Многие люди удивятся, но смех также способен качественно влиять на состояние ума человека. Опять же, ученые утверждают, что состояние веселья – это отличная зарядка для всего организма.

Ведь в процессе смеха у человека существенно улучшается кровообращение, происходит гормональный всплеск, а именно в организм выбрасывается большая доза эндорфинов, то есть гормонов счастья.

К тому же в данном состоянии нервная система отдыхает, снимаются мышечные спазмы. А если тело человека не испытывает совершенно никакого дискомфорта, в таком случае мозг начинает более активно работать, что и является отличной зарядкой для ума.

Смех делает человека «гибким»

Ну и последнее, о чем хочется сказать, так это о том, что благодаря смеху человеку смотрит на жизнь совершенно иначе. Более проще, спокойнее. На все невзгоды весельчаки реагируют максимально позитивно, находя и в этом положении вещей позитивные стороны. В таком случае человек становится более гибким и менее восприимчивым к негативу.

А это, естественно, приводит к тому, что такие люди нередко становятся лидерами по жизни или просто успешными людьми, на которых многие стараются равняться.

Оценка статьи:
[Голосов: 2 Средняя: 5]
Рейтинг статьи 5/5 - 2 оценок
Автор:

Другие статьи по теме

Jogurt
5 принципов здоровой кожи, которые начинаются в кишечнике
Качественная еда так же важна для кожи, как и тот качественный крема для ухода, который вы ежедневно используете. Подробности в статье.
Flus_2
Флюс: лечение в домашних условиях этой проблемы
Что такое флюс и как можно бороться с этим заболеванием без применения лекарственных препаратов читайте именно тут.
Omolojenie_1
Как продлить жизнь: народные средства для омоложения и очищения организма
В данной статье пойдет речь о том, какими простыми народными средствами можно не только почистить, но и омолодить свой организм.
Kuhnya_3
Хотите начать здоровую жизнь? Начните ее на вашей кухне!
Кухня - место, где должно начинаться здоровое питание. Зачастую люди об этом забывают.

Комментарии ( 11)

  1. Яна:

    Верно, позитивные эмоции полезны. Но как определили, что смех действительно продлевает жизнь? Неизвестно, сколько бы прожил тот же человек, если бы смеялся меньше или, наоборот, больше. Ведь есть примеры, когда серьёзные люди живут до глубокой старости, и наоборот, весельчаки умирают молодыми.
    Но да, согласна, смех помогает отвлечься от проблем и тем самым избежать лишних стрессов.
    И действительно, смех — тренажер ума и улучшает состояние здоровья. Абсолютная истина.

  2. Наталя:

    Смех продлевает жизнь человека и это уже доказано медициной. В психологии есть разнообразные теории смеха и его влияния на психосоматическое здоровье человека. Чтоб избавиться от стресса или избежать дипресии нужно смеяться по 3-5 минут в день всего лишь. Это лучшая терапия!

  3. Алиса:

    А еще говорят, что смех помогает тренировать организм. Не улыбка, а именно смех — отличное упражнение для мышц пресса. Жаль, что в действительности не наблюдаю волшебного эффекта в виде плоского животика.

  4. Марина:

    А еще смех — один из лучших способов для погашения семейных ссор. Попробуйте во время скандала рассмешить свою половинку — и ссора постепенно сойдет на нет. Просто иначе будут видиться ее причины. Чем не повод чаще смеяться, особенно на пару с мужем/женой?

  5. Энн:

    По какой-то непонятной причине считается, что смех способствует образованию мимических морщин. Но попробуйте прямо сейчас, сидя перед монитором, улыбнуться и вы сразу почувствуете, как расслабились мышцы лица.

  6. Dmitry:

    С одной стороны, очень часто говорят, что «смех без причины — признак ду….ны».. но всех действительно, люди которые позитивно воспринимают этот мир и готовы искренне рассмеяться в ответ на его «сюрпризы» — живут полноценно и гораздо дольше остальных…

  7. Ангелина:

    Я считаю, что смех – это удивительная особенность нашего организма! Помимо всего перечисленного, считаю смех замечательной альтернативой тренажерному залу, ведь когда мы искренне хохочем, все наши мышцы пресса напряжены до предела. Еще нужно брать в пример китайцев: они собираются в кругу и просто начинают смеяться, заряжая позитивом друг друга. Кто знает, может эта смехотерапия и есть один из секретов их долголетия.

  8. Алексей:

    Сам по себе замечаю, насколько лучше себя чувствую после смеха над хорошей шуткой. :) Смех — главное средство сохранять позитивный настрой в нашей сложной жизни. Смейтесь больше, даже без причины, ведь это так полезно для наших организмов!

  9. Ульяна:

    Смех бодрит как ничто другое, поэтому если надо как-то поднять тонус, то хорошие смешные шутки, анекдоты или комедии — лучший способ для этого. Нужно обязательно хотя бы раз в день смеяться, ведь даже учёными доказана польза смеха.

  10. s00293:

    Хорошее настроение — залог наших отношений с окружающими нас людьми. C кем люди охотнее будут общаться? Конечно, с человеком, который излучает счастье на своем лице. Даже если в настоящий момент ты разозлился, нужно улыбнуться. И на твоей душе станет легче. Твоя нервная система будет в порядке. Не нужны будут лечение и доктора. Люди, которые смеются, выглядят моложе. Вот основные причины, почему мы должны смеяться.

  11. oksana201079:

    Смеяться нужно чаще, это помогает освободиться от напряжения лишних негативных мыслей. Хорошее настроение и улучшение самочувствия, вот главные составляющие хорошего и искреннего смеха. Несколько минут в день — и вот у вас уже войдёт в привычку эта необходимая процедура.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наверх