С бессонницей можно справиться при помощи психотерапии

С бессонницей можно справиться при помощи психотерапии

Современный темп жизни настолько высок, что человек порой даже в ночное время не может отдохнуть. Организм просто отказывается расслабляться. В таком случае в ход идут различные препараты от бессонницы.

Однако ученые утверждают: справиться с такой проблемой можно и без таблеток, а при помощи сеансов психотерапии.
Решение проблемы с бессонницей
Об этом заявили американские ученые. Более того, они утверждают, что когнитивная терапия должна быть приоритетнее, нежели применение медикаментов при бессоннице.

Ведь поиск подходящей пилюли не так прост. Есть риск наткнуться на лекарство, которое чревато побочными эффектами. А сама бессонница может привести к развитию самых разных заболеваний.

Специалисты в ходе своей работы проанализировали несколько исследований, которые касались применения когнитивной терапии для лечения бессонницы.

Результаты их впечатляют: в одном случае сон улучшался у 73% больных, во втором – у 86% пациентов. В результате стало понятно, что психотерапия дает лучше результат, нежели любые снотворные препараты.

В данном случае основной проблемой стало проведения сеанса психотерапии. Ведь любому доктору проще выписать рецепт на применение пилюль, нежели проводить на сеансы когнитивной терапии и следить за результатами.

При этом ученые сознаются, что полностью отказаться от таблеток нельзя. Ведь в некоторых случаях без них просто невозможно обойтись.

Оценка статьи:
[Голосов: 1 Средняя: 1]
Автор:

Другие статьи по теме

Воспаление седалищного нерва: лечение и основное определение проблемы
О том, что такое воспаление седалищного нерва и как можно справиться с данной проблемой читайте в предоставленной статье.
Работать больше 9 часов в день может означать проблемы с алкоголем
Люди, которые пытаются уменьшить уровень стресса после долгого рабочего дня с помощью выпитой рюмки, двух или трех, могут причинять себе
Ученые доказали, что возникновения рака зависит еще и от роста человека
Многие специалисты пытаются понять, от каких факторов зависит возникновения рака. Последние новости в области медицины утверждают: появление онкологии также зависит и от роста. Подробнее об этом читайте именно тут
Искусственная кровь: первая субстанция, несущая кислород
Вместе с кровью из человека уходит и жизнь. И не всегда в карете скорой помощи, да и в самой больнице, найдется нужная группа крови и необходимое ее количество, чтобы спасти пациента. Наконец-то спасение найдено – об этом и статья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock
detector