Попкорн – это не только вкусно, но еще и полезно

Попкорн – это не только вкусно, но еще и полезно

Многие люди любят кушать попкорн. Однако мнение ученых на этот счет неоднозначно: одни специалисты утверждают, что данный продукт питания не приносит совершенно никакой пользы. Иные же и вовсе уверены, что попкорн вреден. Однако согласно последним данным, ученые доказали, что в этой пище есть полезные антиоксиданты.

Попкорн

За исследование своего родного продукта питания взялись ученые из Сан-Диего. Изначально хочется отметить, что попкорн, по сути, – эти прожаренные зернышки определенного сорта кукурузы.

Отсюда и пошло название, в переводе означающее «стреляющие зерна». Так, специалистам удалось обнаружить в этом продукте питания антиоксиданты полифенолов.

К слову, это вещества именно растительного происхождения. А роль их такова: они препятствуют разрушению молекул организма. Именно это и стало главным фактором того, что ученые заявили: попкорн полезнее.

Более того, они осмелились отметить, что он может быть даже полезнее фруктов и овощей, ведь полифенолы в нем есть в большем количестве, к тому же они не растворены в воде.

Что же можно посоветовать людям? Все просто: не нужно отказывать себе в таком лакомстве, как попкорн.

Тем более что в нашей стране его кушают только лишь во время похода в кинотеатр, а это в большинстве случаев не так и часто бывает. Если же попкорна совсем не хочется, то лучше купить черники. В ее составе содержится еще больше антиоксидантов. И к тому же, черника очень полезна для глаз и зрения.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Сохранить ясность ума в пожилом возрасте поможет спорт
Каким способом можно сохранить ясность ума в старости и какую роль тут играют физические нагрузки, читайте именно в этой статье.
Развенчиваем мифы об инсульте: чему верить?
Какие мифы об инсульте стоит развенчать и как можно определить надвигающийся приступ, читайте в предоставленной статье.
Совет пожилым: удвойте дозу белка, чтобы увеличить мышечную массу
Мы то, что мы едим. Особенно это выражение верно, когда вопрос о том, как наше тело увеличивает количество протеина в организме.
Почему вредно получать все, что хочется, сразу
Почему нужно мечтать? И почему не всегда хорошо, когда мечты сбываются – об этом читайте именно в данной статье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock
detector