Токсикоз при беременности: что делать? Несколько советов narodmedotvet

Токсикоз – это слово знакомо практически каждой женщине, которая была беременна. По статистике всего лишь 20% будущих мамочек не знают, что такое тошнота и рвота по утрам. Остальных 80% постоянно мучает вопрос: «Токсикоз при беременности: что делать и как себе помочь?». Попробуем ответить на этот вопрос подробнее, но для начала разберемся в причинах появления токсикоза.

Содержание


Что такое токсикоз и откуда он берется?

Токсикоз при беременности

После оплодотворения и прикрепления на стенке матки зародыша, начинает свое формирование плацента, которая достигнет зрелости к 16 недели. Только с этого времени она будет защищать не только плод, но и саму беременную.

Дело в том, что до полного созревания плаценты все выделяемые продукты обмена веществ малыша попадают в кровь матери. Происходит ее интоксикация, которая проявляется тошнотой, рвотой, невыносимостью запахов и некоторой еды. Также на появление токсикоза влияют гормональные изменения, происходящие во время беременности.

Токсикоз: когда начинается и когда проходит?

Начинается токсикоз при беременности у каждой женщины по-разному – у некоторых практически сразу, как только они узнали о своем положении. У других – спустя 2 месяца. Многие беременные жалуются, что в начале вынашивания ребенка не испытывали никаких признаков токсикоза, а вот с 10 недели у них стали появляться приступы тошноты и рвоты, сопровождающие токсикоз. Когда начинается эта патология во время беременности двойней? Разницы сколько малышей вынашивает женщина, нет – токсикоз может начаться как на 4-5 недели, так и ближе к 16.

Когда проходит токсикоз при беременности?

Тошнота и рвота может беспокоить женщину на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Но основные «пики» токсикоза должны закончиться в 14-16 недель, когда плацента будет сформирована полностью.


Как избавиться от токсикоза?

Методов, которые помогут женщине справиться с токсикозом множество. Рассмотрим самые основные.

Питание

Если женщину беспокоит токсикоз, ей необходимо обратить внимание на свое питание. Нужно придерживаться следующих правил:

  • кушать маленькими порциями каждые 2-3 часа. Часто причиной тошноты является именно пустой желудок;
  • ввести в рацион побольше куриных яиц, бобовых, мяса курицы, орехов – в этих продуктах содержится витамин B6, который помогает в борьбе с токсикозом;
  • следует исключить жирные, жареные и острые блюда;
  • готовить все на пару или варить;
  • если тошнота и рвота бывают не только утром, стоит на время перейти на перетертую пищу;
  • при очень сильном токсикозе есть нужно жидкую или полужидкую пищу, причем в теплом, а не в горячем виде;
  • после приема пищи не нужно сразу что-то делать или куда-то идти, стоит немного полежать;
  • пить во время приема пищи не рекомендуется, особенно простую воду;
  • не стоит насильно есть продукты, которые в данный момент не хочется, но очень нужно. Например, молочное. У многих женщин именно оно вызывает тошноту и рвоту.

Народные средства

  • Принять около 300 мл грейпфрутового или апельсинового сока. Содержащийся в нем витамин С способствует усилению действия систем, которые освобождают организм от токсических продуктов. Также для этого подходит мандарин.
  • Поможет справиться с токсикозом клюквенный морс. Промыть 150 грамм ягод и отжать из них сок. Горячей водой залить оставшуюся мезгу и минут 15 все кипятить. Процедить отвар, добавить половину стакана сахара и немного лимонного сока. Употреблять при первых ощущениях тошноты небольшими глотками.
  • Тыква – является отличным средством, которое спасает будущих мам от тошноты и рвоты. Можно использовать сок из нее или отвар с лимоном.
  • Активированный уголь. От токсикоза им спасались даже наши бабушки. Принимать его нужно за полчаса до еды по 1-2 таблетки. Не рекомендуется беременным, страдающим запорами и геморроем.
  • С тошнотой и рвотой справляется простой мед, который оказывает на человека уникальное воздействие, благодаря содержащемся в нем витаминам и различным микроэлементам. Беременной нужно всего лишь скушать натощак около 1 чайной ложки меда.
  • Помогает при тошноте и лимон. Нужно съесть или добавить в чай 1 кусочек.
  • Аскорбиновая кислота и шиповник. Эта смесь способствует очищению организма от токсинов и гормональных продуктов обмена беременной, приводящих к токсикозу. Двумя стаканами кипятка залить столовую ложку шиповника (плоды). Нагреть на водяной бане 15 минут. Затем настоять 40-60 минут в термосе и пить по 0,5 стакана после приема пищи 2-3 раза в сутки. Вприкуску можно съедать по 1 ч. л. меда.
  • Ароматерапия. Ежедневно делать 20-минутные сеансы вдыхания ароматов жасмина, нероли, аниса, розы и лимона. Постепенно время можно увеличить до 3 часов.
  • С токсикозом хорошо справляется иглоукалывание. Но проводить процедуру должен опытный специалист.

Еще несколько советов:

  • при постоянных утренних приступах тошноты, сразу после пробуждения, не вставая с постели, необходимо съесть кусочек сухарика, бутерброд или горсточку сухофруктов;
  • если есть утром не хочется, можно выпить стакан воды небольшими глотками минут за 15 до вставания с постели;
  • на время стоит отказаться от туалетной воды, дезодорантов и косметических средств, имеющих сильный запах. Особенно если он вызывает приступ тошноты;
  • при частой рвоте необходимо пить больше воды или другой жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма;
  • в сумочке беременной всегда должна быть шоколадка или печенье – иногда они помогают при приступах тошноты;
  • в транспорте нужно усаживаться на передних местах по ходу направления. При этом не нужно смотреть в боковые окна или назад – это усиливает тошноту. Если сильно укачивает, то минут за 30-40 до поездки можно принять несколько крупинок препарата «Авиа-море». Но по поводу его приема нужно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Если все вышеперечисленные методы избавления от токсикоза не помогают справиться с приступами тошноты и рвоты, об этом обязательно нужно сказать врачу. В этом случае обычно назначается лечение лекарственными препаратами.

Оценка статьи:
[Голосов: 1 Средняя: 4]
Рейтинг статьи 4/5 - 1 оценок
Автор:

Другие статьи по теме

Cistit_1
Цистит причины заболевания мочеполовой системы. Причины возникновения болезни
В данной статье хочется рассказать о том, какие причины могут провоцировать возникновение такой болезни, как цистит. Это понадобится тем, кто желает предотвратить проблему, нежели потом с ней бороться.
Eozinofin_det_1
Эозинофилы повышены у ребенка: норма или патология
Эозинофилы повышены у ребенка – повод для беспокойства и обращения к специалисту. Какие негативные факторы вызывают реакцию? Какова норма этих клеток в детском возрасте? Ответы на все вопросы можно найти в материале.
Belok_v_moche
Белок в моче – причины нарушения состояния
Белок в моче – один из показателей здоровья человека, который выявляется в анализе мочи. В чем причина его появления? Стоит ли беспокоиться по этому поводу и в чем причины его появления? Об этом подробнее в статье.
Zapah_1
Запах из рта — причины неприятного явления
Неприятный запах из рта в значительной мере осложняет жизнь человека. Как добиться свежести дыхания? О том, что является причиной запаха изо рта, и пойдет разговор в этой статье.

Комментарии ( 1)

  1. Ирина:

    Токсикоз мне был знаком, мы с ним дружили первые 14 недель беременности, весь мир мне был не мил. Врач тоже советовала есть маленькими порциями. Ещё хорошо помогал бороться с утреней тошнотой чёрный чай с кусочком имбиря, реально становилось легче.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Наверх