Сохранить ясность ума в пожилом возрасте поможет спорт

Сохранить ясность ума в пожилом возрасте поможет спорт

Большинство людей боится старости. Ведь в это время возникают множественные проблемы со здоровьем, могут появляться новые различные болезни. Также силы организма становятся все более слабыми, что порой приводит к беспомощности. Одной из наиболее распространенных проблем пожилого возраста является именно слабоумие и потеря памяти. Но справиться с этим можно. Ученые утверждают, что помогут в данном случае регулярные посильные физические нагрузки.

Спорт в старости

За рассмотрение проблемы взялись специалисты из американского университета Джона Хопкинса. Они провели ряд экспериментов на лабораторных мышках. Так, в результате ученым удалось установить тот факт, что физические нагрузки способны повышать уровень такого особого фермента, как SIRT 3.

Нужно отметить, что одна из его главных целей – защита от различных стрессоров, которые способны приводить к потере клетками мозга собственной энергии. Ученым также удалось обнаружить и тот факт, что спорт способен помочь нейронам защититься от стресса, который существенно снижает уровень энергетического запаса.

У подопытных мышей, в организме которых не производилась выработка вышеупомянутого фермента, развилась повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям при воздействии нейротоксинов, вызывающих нейродегенерацию, в том числе и припадки эпилепсии.

В свою очередь у грызунов, у которых была повышена физическая нагрузка (они регулярно бегали в специальном колесике), уровень данного фермента был более высокий.

Важно отметить, что защищать свой организм от стресса можно не только лишь при помощи физических нагрузок. Также можно использовать технологию генной терапии, что, по предположениям ученых, будет весьма полезно при возрастных снижениях мозговой активности.

Все представленные учеными результаты были опубликованы в журнале Cell Metabolism.

Оценка статьи:
[Голосов: 0 Средняя: 0]
Автор:

Другие статьи по теме

Ученые утверждают: злиться на работе – полезно
Что такое моральная злость, ее особенности и все самое интересное об этом явлении читайте в предоставленной статье.
Находка века: невиданные человеком бактерии
Всем известно, что такое бактерии, но все ли знает о них человечество? А, может, они сами подскажут, как с ними бороться? После прочтения статьи станет ясно, почему ученым отныне есть над чем работать в данном направлении.
Гены определяют внешний вид человека
О том, что влияет на внешний вид человека и какую роль тут играют гены, читайте в предоставленной статье.
Найти туберкулез помогут золотые наноботы
О пользе наноботов и их диагностической возможности читайте в этой статье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх

ЖИР на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и …


Узнать секрет рецепта …