Комментарии: Что важнее – спать или заниматься спортом? http://narodmedotvet.ru/chto-vazhnee-spat-ili-zanimatsya-sportom/ Вся медицина в одном месте Wed, 02 Sep 2015 13:37:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.1 Автор: Галина Плоцкая http://narodmedotvet.ru/chto-vazhnee-spat-ili-zanimatsya-sportom/#comment-677 Sat, 20 Jun 2015 17:02:32 +0000 http://narodmedotvet.ru/?p=3176#comment-677 В ответ на Валерия.

Валерия, при возможности меняйте работу и меньше ешьте непосредственно перед сном.

]]> Автор: Валерия http://narodmedotvet.ru/chto-vazhnee-spat-ili-zanimatsya-sportom/#comment-630 Fri, 12 Jun 2015 15:03:14 +0000 http://narodmedotvet.ru/?p=3176#comment-630 Хорошо, когда рабочий график 5 дней, а если посменный? О каком полноценном сне может идти речь? И соответственно никакого желания заниматься спортом. Заметила по себе: от когда работаю в таком режиме нарушился не только сон, но и обмен веществ ( я хорошо поправилась!) Что в таком случае можно посоветовать?

]]>