Возможно ли сбросить наши биологические часы? Ответ ученых

Представьте, насколько было бы легче преодолеть проблемы, связанные с работой в разные смены, или адаптацию после авиаперелета в другой часовой пояс, если бы человек был хозяином своих биологических часов.

Наука не очень продвинулась в этом направлении, но ученые Марк Куест, Николас Чермакян и Дайэн Бойвин из университетов Дугласа и МакГилла обнаружили новые медикаментозные способы изменения различий показаний в биологических часах с обычными.

Все циклы, влияющие на активность человека в течение дня, обусловлены циркадной системой. Она включает в себя центральные часы, находящиеся глубоко внутри главного мозга и большого количества других биологических часов, разбросанных по всему телу.

Для исследования были привлечены 16 добровольцев, были оборудованы палаты полной изоляции, для чистоты эксперимента. Результаты выявили, что второй вид часов, которые находятся в лейкоцитах – белых клетках крови, может быть синхронизирован с помощью глюкокортикоидных препаратов.

Значительные нарушения ритма сна

С тех пор, как люди стали полностью дневными существами, оставаться бодрствующим ночью может сильно нарушить внутренние биологические часы. И это далеко не безвредно, за долгий период это может привести к целому «букету» проблем со здоровьем, например, нарушению обмена веществ, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже некоторым видам рака.

Проблема привыкания к нестандартному рабочему расписанию, это серьезный вызов для общества. Предыдущие исследования точно показали, что рассинхронированные циркадные часы нарушают сон, ухудшают производительность и показатели сердца у работающих ночью. Однако, текущие предположения по решению этих проблем имеют значительные ограничения, зачастую, единственный вид лечения не может исправить все нарушения в разных видах биологических часов. Например, лечение светом может даже ухудшить ситуацию.

Комплексные решения

Ученые все еще не полностью понимают механизмы, с помощью которых периферийные биологические часы адаптируются к ночным сменам работающих людей, но предполагают, что эти часы в значительной мере зависят от центральных часов, расположенных в головном мозге.

«Гены часов это то, что заставляет наши биологические часы «тикать», и эти гены активны во всех наших органах. Исследования на животных показали, что наши центральные часы из мозга посылают сигналы часам в другие органы. Глюкокортикоиды играют основную роль в перемещении этих сигналов по организму. Но, до сих пор, никто не смог найти связи что кортизол, один из глюкокортикоидов, играет такую же роль у людей», сообщил доктор Чермакян.

«Пока мы не можем рекомендовать использование глюкокортикоидных препаратов для изменения биологических часов при ночных сменах. Это вызвано значительным риском при долговременном приеме», прокомментировала доктор Бойвин. Но есть надежда, что в будущем комплексный подход сможет одновременно настраивать и центральные биологические часы и периферийные одновременно в организме.