http://narodmedotvet.ru/pochemu-nuzhno-spat-kazhdyj-den-v-obed/ Вся медицина в одном месте Wed, 01 Jul 2015 20:28:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.1 http://narodmedotvet.ru/pochemu-nuzhno-spat-kazhdyj-den-v-obed/#comment-684 Wed, 01 Jul 2015 20:28:16 +0000 http://narodmedotvet.ru/?p=3261#comment-684 Пользу сна в обед я ощутила на себе, вот уже пол года я практикую сон днем. Вы знаете голова стала более ясная. Самочувствие улучшилось. Организм в целом окреп. Я всем рекомендую спать днем.

]]> http://narodmedotvet.ru/pochemu-nuzhno-spat-kazhdyj-den-v-obed/#comment-683 Wed, 01 Jul 2015 20:26:28 +0000 http://narodmedotvet.ru/?p=3261#comment-683 Дневной сон, даже не сон, а неглубокая дремота — в самом деле очень полезны и помогают восстановить силы и встряхнуться. Лично для меня проблема одна — как пересилить себя и не спать более получаса, ведь тогда эффект абсолютно противоположный — просыпаешься разбитым, уставшим и утомленным…

]]> http://narodmedotvet.ru/pochemu-nuzhno-spat-kazhdyj-den-v-obed/#comment-674 Fri, 19 Jun 2015 16:05:41 +0000 http://narodmedotvet.ru/?p=3261#comment-674 К сожалению, спать днем получается только в выходные дни и положительное влияние на организм заметно. Особенно на мозг, мысли после дневного сна становятся яснее и интереснее. Но есть и минусы: потом ночью долго не могу уснуть.

]]>