О чем говорит привычка ковырять в носу? И как от нее избавиться?

О чем говорит привычка ковырять в носу? И как от нее избавиться?

Представьте себе карапуза, посасывающего палец. Или его же, но ковыряющего у себя в носу. Картина довольно забавная. А если привычка ковырять в носу сохранилась у взрослого человека? Это зрелище является малоприятным.

Содержание

Если понаблюдать за собой, а также за окружающими, то можно заметить, что многие грызут ногти, чешут голову или лицо, закусывают губу и т.д. Не торопитесь осуждать такое поведение, ведь оно не всегда является признаком неправильного воспитания. Бывает, что таким образом наш организм пытается указать нам о существующих проблемах со здоровьем. Что же может означать привычка ковырять в носу?

Физиологическая потребность

ковыряют в носуНос – это орган, который принимает непосредственное участие в процессе обоняния и дыхания. Таким образом, он служит для выполнения важнейшей физиологической функции.

Внутренняя часть носовых пазух покрыта эпителием, на поверхностном слое которого находится слизь. Помимо обонятельных рецепторов этот орган имеет большое количество разнообразных чувствительных окончаний.

При попадании в нос какого-либо постороннего предмета происходит раздражение слизистой. Человек начинает чихать, что помогает ему избавиться от вредных частиц.

Таким образом, если причина ковыряния в носу вызвана желанием избавиться от постороннего предмета, тогда данное действие можно рассматривать как обычную физиологическую потребность.

Порой случается так, что слизистая носа подсыхает, образуются небольшие комочки. Они приносят дискомфорт во время дыхания и раздражают человека. Чтобы избавиться от них, многие непроизвольно выковыривают эти комки слизи или просто почесывают нос.

Психологическая проблема

Привычка ковыряться в носу у многих уходит своими корнями в детство. Психологи утверждают, что именно так малышам легче познавать собственный организм и окружающую среду. Как правило, эта неэстетичная привычка с возрастом проходит. Периодическое ковыряние в носу и у детей, и у взрослого человека специалисты к расстройствам психики не относят.

Однако этот процесс иногда становится постоянным. В таком случае можно говорить о наличии психических или психологических отклонений. В медицинской практике даже есть специальный термин, описывающий данный процесс. Это ринотиллексомания.

Почему ковыряют в носу дети?

ковыряют в носу дети

Психологическими причинами различных навязчивых действий в раннем возрасте являются следующие:

  • давление и эмоциональная холодность взрослых;
  • тревога;
  • стресс;
  • повышенная возбудимость и утомляемость из-за нарушения режима дня.

Причиной ковыряния в носу могут стать и очень серьезные патологии. Вредная привычка, к примеру, иногда указывает на формирование синдрома Смита-Магениса.

Что касается малышей до двух лет, то они ковыряют в носу только потому, что там есть отверстия, куда помещается палец, и недра которых полны различных сюрпризов. Иными словами, данный процесс в таком раннем возрасте связан либо с познавательной активностью, либо с желанием устранить дискомфорт. Малютка не поймет, что это некрасиво и неприлично. Одергивания и уговоры вызовут только испуганный плач.

В возрасте от трех до шести лет ковыряние в носу нередко является одной из разновидностей невротической реакции.

Так как этот процесс всегда приносит определенное чувство облегчения, ребенок стремится непременно испытать его, чтобы избавиться от тревоги.

Младшие школьники от семи до двенадцати лет ощущают себя самостоятельными и взрослыми людьми. Однако нередко желания многих детей расходятся с их возможностями. Так, пытаясь избавиться от чувства дискомфорта и не имея в кармане носового платка, они начинают ковырять в носу, считая, что на них никто не обращает внимания. У старших школьников ковыряние в носу может быть выражением нигилизма, свойственного подростковому возрасту.

Как отучить детей от вредной привычки?

Прежде всего, следует избавиться от комочков слизи, находящихся в пазухах носа. Причиной их образования может быть затяжной насморк, который требует лечения (промываний и применения капель). Пересыхает слизистая и в том случае, если в квартире очень жарко и понижена влажность. Для того чтобы исключить эту причину, нужно чаще проветривать помещение, включать увлажнители и сохранять температуру воздуха на уровне 18-22 градусов.

На всякий случай следует проверить, не «поселилось» ли в носу что-нибудь гораздо серьезнее соплей (мелкая игрушка или пуговица). В таком случае нужно срочно обращаться к врачу.
Ругать ребенка за нежелательное поведение не стоит. Лучше всего не привлекать к этому процессу пристального внимания.

привычка у взрослых

Обрежьте ребенку ногти. Если они коротко пострижены, то ковыряться в носу неудобно. Кроме того, руки ребенка следует занять чем-нибудь интересным (поделками, рукоделием и т.д.). Тогда нос будет оставлен в покое. Нередко руки тянутся к нему просто от скуки.

Если все описанные выше меры не помогают, то ребенку нужно будет объяснить, что для окружающих его ковыряние в носу неприятно.

Как заставить себя отказаться от вредной привычки?

Если в носу регулярно ковыряется взрослый человек, ему стоит принять тот факт, что у него есть проблема. Для избавления от этой неэстетичной привычки важно определить источник, ее провоцирующий:

  1. Может, это способ занять руки или специфическое успокаивающее средство?
  2. Возможно, этому способствовало заболевание, из-за которого в носовой полости возникло раздражение?

Каждое утро промывайте пазухи, чтобы избавить их от засохшей слизи. Если проблема все же останется, стоит сходить на консультацию к врачу. Специалист выяснит, какое заболевание провоцирует ринотиллексоманию, и даст необходимые рекомендации.

Оценка статьи:
[Голосов: 81 Средняя: 3.1]
Автор:

Другие статьи по теме

Почему писать книги полезно для здоровья
Почем каждый должен попробовать сесть за написание книги и чем именно это полезно для здоровья – обо всем этом читайте именно тут.
В России запускается производство генных лекарственных препаратов
О том, что в России скоро будет налажен выпуск генных препаратов, а также с какими болезнями они помогут справиться, читайте в предоставленной статье.
Лечение рака простаты: новинки из мира науки
О том, как ученые продвинулись в поиске лекарств от рака простаты, читайте в данной статье.
Непригодные для трансплантации донорские почки сегодня можно восстановить
Ученые нашли способ восстановления почек, непригодных для трансплантации. Подробнее об этом читайте в данной статье.

Комментарии ( 6)

  1. Данил:

    Я не вижу в этом ничего плохого. Это просто желание убрать чувство дискомфорта у себя в носу.

  2. Карина:

    Если человек ковыряется только при необходимости, это тоже плохая привычка?

    1. Галина Плоцкая:

      Карина, если по необходимости — норма. А если без необходимости, обратиться к невропатологу с синдромом навязчивых движений.

  3. вера:

    Я избавилась от этой вредной привычки, будучи уже взрослой, раз и навсегда, путем промывания пазух носа холодной водой каждое утро.Об этом же написано и в вашей статье.Спасибо.

  4. ProdigalDaughter:

    Пресвятые устрицы…у меня подруга ковыряется в носу, поэтому увидев сайт, сразу про неё вспомнила. Она меня из-за этого раздражает, и я ни разу не делала по этому поводу ей замечание — делаю вид, что не замечаю, хотя врезать ей ооочень хочется…нет! просто хочется…ну хотя б сказать — «тебе уже большая девочка! как тебе не стыдно!? я всё вижу и ты мне противна…дура!!!»…эх…

    1. Вера:

      Даа,это сильно раздражает!свекровь моя целый день ковыряет да еще казюли ест,уже сказать хочу

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Adblock
detector