Как бороться с осенней простудой
Нет таких людей, кто бы хоть раз осенью не хлюпал носом. Мы научились относиться к этому как к неизбежному злу. Горы носовых платков, озноб, бессонные ночи. Но оказывается, надо не позволить злу распространиться, а вовремя поймать его на подходе. Как?
Содержание
- 1. Поймайте простуду в самом начале
- 2. Группы риска
- 3. Что делать при простуде?
- 4. Народная медицина в помощь
Поймайте простуду в самом начале
Вирусов, способных провоцировать сезонные простуды, около 200 разновидностей. Они-то и вызывают ОРВИ – инфекцию, поражающую дыхательные пути и органы дыхания.
По наблюдениям врачей, в последние годы появилась тенденция к смешению инфекций, когда заболевание вызывается сразу несколькими вирусами или же вирусами в сочетании с бактериями, что существенно затрудняет лечение.
От состояния общего здоровья, уровня иммунитета, наличия или отсутствия хронических заболеваний, возраста во многом зависит, насколько тяжело будет протекать ОРВИ, даст ли она осложнения и насколько они будут тяжелы. Особенно опасные осложнения дает грипп: бронхиты, пневмонии, синуситы, отиты, заболевания сердца. Вот почему врачи не устают повторять знаковое слово «профилактика»!
Симптомы ОРВИ:
- повышение температуры незначительно;
- насморк;
- слабость;
- лихорадка;
- головная и мышечная боль;
- боль в горле;
- кашель.
Симптомы гриппа:
- быстрый подъем температуры (иногда до критических значений);
- головная, суставная, мышечная боль;
- светобоязнь;
- сильная слабость;
- тошнота, рвота (часто у детей);
- насморк, кашель появляется позже;
- температура держится 2-5 суток.
Группы риска
- Дети – среди всех заболевших они составляют от 45 до 60%. Детский организм слабее, чем взрослый, поэтому малыши заболевают первыми во время эпидемических подъемов ОРВИ. Они переносят болезнь тяжелее и поэтому так часто страдают осложнениями: отитами, гайморитами, бронхитами. К тому же в среднем дети болеют ОРВИ чаще взрослых. Так, если взрослый человек в среднем переносит по 2 эпизода заболевания в год, то ребенок – от 2 до 12.
- Пожилые (старше 60 лет) и беременные женщины.
- Заядлые курильщики.
- Люди с ослабленным иммунитетом, страдающие хроническими заболеваниями, особенно дыхательного тракта и эндокринными нарушениями (сахарный диабет, ожирение и т.д.).
Что делать при простуде?
- В самом начале эпидсезона рекомендуется принимать в профилактической дозе противовирусные и иммуномодулирующие средства (иммунал, настойка эхинацеи, оциллококцинум).
- После посещения общественных мест необходимо мыть руки с мылом или при отсутствии доступа к воде протирать руки спиртосодержащими жидкостями либо смоченными ими салфетками. Носовые платки и салфетки должны быть только одноразовыми.
- В разгар эпидемии следует надевать марлевые повязки в местах большого скопления людей. Помните, что маску надо менять каждые 2 часа.
- Эксперты советуют промывать нос струей минерально-солевого раствора. Процедуру следует проводить в период эпидсезона регулярно.
- Высокоэффективна и регулярная влажная уборка помещения с применением антибактериальных средств (например, несколько капель хлора на 1 л воды), так как основная масса респираторных вирусов погибает при комнатной температуре, тем более при применении дезинфицирующих средств. Так что протирать ручки дверей спиртом и обдавать кипятком посуду, если в доме есть заболевшие, весьма полезно.
Народная медицина в помощь
- Насыпьте порошок горчицы в носки и наденьте их на ночь.
- При насморке есть такое нехитрое средство – подержите руки под водой из-под крана, меняя ее то на ледяную, то на горячую.
- Пейте чай с медом и малиной, теплое молоко, настой шиповника – они помогают снизить жар.
- Принимайте отхаркивающие средства: мукалтин, корень солодки, подорожник.
Будьте здоровы!
Мне давно уже не приходилось бороться с осенней простудой, а всё потому, что стала заботиться о своем здоровье. Делаю весной и осенью настойку, коньяк+яйца сырые в скорлупе+мед в 3 литровую банку на 2 недели в темное место, потом процедить и пить по столовой ложке каждый день. Иммунитет поднимает.
Для предотвращения осенней простуды я бы не хотела пить витамины, которые советует врач, считаю, что народная медицина надежнее. Так вот, есть ли какие-нибудь народные методы не для лечения, а для профилактики?
Отвары трав, настойка калины, липовый чай с ложкой меда и фрукты каждый день
За здоровьем следует следить круглогодично, но вот осенью всегда болею. Какой же все-таки наиболее эффективный будет способ вылечиться от простуды именно народной медициной? ведь новые различные таблетки вредны для нашего здоровья.
Простуду легче и лучше предотвращать, чем лечить. Перед наступлением холодов необходимо пропить имунал и похожие средства. Поднять и укрепить иммунитет и тогда простуда не страшна.
Чтобы бороться с осенней простудой я использую только пункт №4. К остальным отношусь скептически. Как известно, если простуду лечить, то она пройдет за неделю, а если нет — то за 7 дней. Имуностимуляторы и иже с ними стоят бешеных денег и назначаюся врачами по договоренности с фармфирмами, имхо. Берегите свое здоровье, господа!
Лучше предупредить простуду, чем потом лечить. В самом начале риск развития осложнений сведен к минимуму. У меня есть такой необычный метод из народной медицины для предотвращения простуды — я ношу аромакулон, в который капаю несколько капель эфирного масла эвкалипта, лаванды или чайного дерева.
Мне лучше всего помогает бороться с простудой обычная спиртовая настойка эхинацеи. Добавляю в чай по чайной ложке и пью на протяжение месяца. Крайне редко болею в отличии от мужа,который этим средством пренебрегает.Ну и конечно, мёд с малиной никто не отменял.
Есть очень действенный метод, чтобы поймать простуду в самом начале: как только появляются первые симптомы — чихание, щекочущие ощущения в носу, першение в горле — необходимо принять большую дозу витамина С, 1-2 грамма. Желательно, чтоб витамины были не дешевые синтетические, а более-менее качественные. Лично мне этот способ неоднократно помогал, простуда действительно не развивается.
Лично я спасаюсь от осенней простуды в основном народной медициной! Антибиотики стараюсь не употреблять! Мне помогают ингаляции варенного картофеля, горячий чай с медом или малиной, грудной сбор! Очень действенное средство — это настой корня малины! Пара дней и простуды как и не бывало!
Здравствуйте.
Недавно очень сильно простудилась, как ни когда выручила народная медицина. Отлежалась пару дней, попила чаю с малиной, с лимоном, попарила ножки. Хоть и здоровье важнее всего, но к врачу не люблю ходить, навыписывают кучу антибиотиков, сиди трави свой организм.
Присоединяюсь к статье, хорошие и дельные советы, все как в детстве бабушка говорила, и про горчицу и про чай с медом и малиной, и про корень солодки. Все таки народная медицина не за день придумана была, она бережет здоровье, я не говорю что больница это плохо, но все же- наше здоровье в первую очередь в наших руках
Спасибо за советы, кое-что возьму на вооружение. Сама же постоянно пользуюсь народными методам, мёд, малинка, чаи из лечебных трав. Пью протефлазид, помогает поднять иммунитет. А так обычно ножки в тепле, на сквозняк не выходить, после улицы горячая ванна. ЗА осень ни разу не кашлянула.